Les bienfaits du sport au quotidien

Les bienfaits du sport au quotidien

Le sport a pris, maintenant, une importance considérable. Est-ce un bien ? Est-ce un mal ? Il convient ici de faire montre de bon sens, de s’en tenir à un juste milieu. Ne pas dénigrer avec excès comme de ne pas exalter outre mesure la pratique sportive. N’oublions jamais que le sport est au service de l’homme et non pas l’homme à celui du sport. Que, dans les sphères non professionnelles, il doit être avant tout un divertissement. Ce doit être un simple jeu et que, de ce fait, il est insensé, de la part d’un sportif amateur, de risquer de nuire gravement à sa santé. De mettre en péril ses études ou à sa situation sociale… Sous le prétexte de remporter à tout prix une victoire individuelle sur le stade. Alors que sa condition physique n’est pas en rapport avec l’effort demandé à son organisme.
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Une randonnée en vélo-électrique

Une randonnée en vélo-électrique

Pour bien préparer sa randonnée en vélo-électrique il est important de définir les distances à parcourir dans la journée en fonction des capacités du ou des cyclotouristes.

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De la bicyclette au vélo-électrique

De la bicyclette au vélo-électrique

Habituellement, la bicyclette et le vélo ont été classés en trois groupes : tous les deux-roues non motorisés pour un déplacement journalier, les cycles pour la randonnée et le tout terrain, les vélos pour les sports cyclistes (cette catégorie ne sera pas détaillée sur ce site).

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Le vélo-électrique et les séniors

Le vélo-électrique et les séniors

Le cyclisme connaît en France un développement extraordinaire. Le cyclisme est un bon sport qui développe intensément la fonction respiratoire, stimule le travail de la pompe cardiaque et fortifie la clé de voûte lombaire.

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Aller au travail en vélo-électrique (VAE)

Aller au travail en vélo-électrique (VAE)

Actuellement, le vélo-électrique est un mode de déplacement qui séduit beaucoup de personnes qui travaillent en ville et même à la campagne. La souplesse de son utilisation en fait le moyen de locomotion toujours disponible, le plus rapide et le plus rentable.

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